教育学レポートの追加文献です。
・デューイ著
「民主主義と教育」岩波文庫2011年
「学校と社会」岩波書店1979年
「経験としての芸術」春秋社1952年
「学校と社会・子供とカリキュラム」講談社1998年
・エレン・ケイ著
「児童の世紀」東京富山房1979年
体重の話です。
ミクロな数字を追うのも、
若干、きつくなってきたので、
1年振りにウエストを計ってみました。
60㎝ジャストでした。
可もなく不可もない数字だ・・。
ばばあ、息止めてんじゃないぞって？
息止めたら59㎝かな。
いや、私の身長155㎝と骨格だと、ウエストは55㎝きっても、別にガリガリくんではないのです。
その証拠にですね、
ぐわっしゃと、お腹の脂肪が掴めるのであります。
これは、衝撃でした。
何故に今まで、掴もうとしなかったのか・・・。
後は、二の腕や背中！！
ぐわっしゃ！！ひゃあ！！
例え2㎏減ったとしても。
この脂肪が残っていたのでは意味がない。
やつれた小さい人ではないか・・・。
なので、今までの勉強に加えて、
①真面目に呼吸をすること。
②常に脂肪を触り続けること。
を実行して、サイズも計っていきます。
で、6月中に成果が出なければ・・・
成果とは、
体重+脂肪がぐわっしゃと掴めない状態であること。
そしたら、筋トレとランニングをしよう！
フルマラソン完走したこともあるので、走るのは嫌いではないのであります。ああ、でも、今、走れるのかな？うーん、多分、1㎞も走れないだろうなあ。息して触るだけで何とかしたい。ナマケモノ。
