【ダイエットについて】
現在
「勉強だけしてダイエット」という、
①夢中で勉強して興奮して、
②アドレナリンをドバーと放出して、
③無駄な食欲を抑制して
④３ヶ月後に４３㎏になろう！
という、
何かをしているようで、
実際は何もしていないダイエットを
継続しています。
期限まで、あと１ヶ月、残り１㎏です。
ラストスパート！
注。
ダイエット=食事療法なので、
以下は痩身？になります。
【イケメンウォーカーダイエットとは！！】
普通のウォーキングです。
しかし、
「イケメンのイケメンによるイケメンなウォーキング」なのがポイントです。
【誕生の秘話】
私は、コーラ中毒です。
夜遅く、マンションの自販機に、
フルジャージ姿でコーラを買いに行ったところ、
「うわー気合い入ってるね！
ランニング？ウォーキング？頑張ってね！！」
知り合いから激励されました。
( >д<)､;'.･
そういうのは、苦手です。
恥ずかしい。
その時はジャージでコーラでしたが、
運動する格好じゃなく外で運動的なことしたい。
という経緯です。
【イケメンウォーカーの手順】
①一番気に入っている服を着ます。
十数年振りに初恋の彼又は彼女と、
ばったり再開しても、
後悔しないレベルがベストです。
②歩き易さは無視。一番カッコいい靴を履きます。
③持ち物は、音源、イヤホン、
+パソコン、文庫本、漫画他
(リュック等に入れます、手ぶらならＯＫ！)
④イケメンなアーティストの音楽を聴きながら、
イケメンのアーティストに成りきり、
２～３駅歩きます。
一応目的地は決めておきます。
～選曲について～
適度にアップテンポであること。
でも、XJAPANの「紅」なんかだときついです。
ちなみに、
アーティスト イケメンで検索すると
hyde､福山雅治、稲葉浩志、河村隆一・・・。
なるほどー。誰でもいいのですが、
歩いている時は、自分が彼だと信じて歩きます。
どれだけ感情移入できるかが勝負です。
⑥目的地に着いたら、好きなことをします。
一応、ほにゃららフラペチーノ等は、
止めておくのが望ましいです。
何故、わざわざカフェに行くのか？
「どこ行くの？」「カフェ」と答えるため。
⑦カフェを出てイケメンのまま帰ります。
途中、大声で歌ったり、拳を振り上げても、
通報されない為に早朝や深夜が望ましいです。
⑧さあ、鏡を見てください。
何だか昨日よりカッコ良くないですか？？
ちょっと、端正な顔付きになってますよね！
【効用】
残念ながら、
１㎏～２㎏の減量では、
あまり他人は気が付きません。
ならば、
まず、顔をイケメンにする。
パーツは遺伝ですが、
顔付きは思考に連動します。
根拠ないです。ごめんなさい。多分です。
「あれ？何か最近、あの人カッコよくない？」
「だよね、やばいよね、色気あるよね！」
おおー皆が何かを感じている！
うしし・・・。
数ヵ後。
「あれ？なんか凄い痩せてません？」
「あ、最近４㎏落としたんだ～！」
「すごーい！４㎏も！尊敬！」
試験勉強で２週間程、
夜はカフェで勉強してましたが、
移動の際に、
これを実践したら顔が変わりました。
嘘です。
そう思うだけです。
とりあえず、継続します。
誰になりきったかは割愛します。
ラスト１ヶ月頑張っていこうと思います！！
