結果です。目標45.4㎏
5/21(日) 45.3
5/22(月) 45.6
5/23(火) 45.3
5/24(水) 45.2
5/25(木) 45.2
5/26(金) 45.7
5/27(土) 45.6
結果 45.54㎏ 停滞気味
反省
相変わらず、
ミクロな(しょぼい？)数字を追っています。
火曜日に次男が発熱。
2日間は心配で自分も食べられず・・
3日目これはあかんやつや！
食べないと、自分が倒れる！
大量にご飯を食べました^ ^
体重増えたけどこれはOKです。
これが自分の仕事です。
コンセプトが、
「勉強だけしてときめいてアドレナリンを放出して痩せよう！」なんですが、
先週、2日間で10000字近い字数のレポートを仕上げた分、今週は、7月科目試験の過去問整理や次のレポートの文献通読等じっくり取り組めました。それなりにアドレナリンは出てました。多分。
今後2ヶ月は試験もあり、英語もあるので、ときめくよりも消耗して、2㎏の減量はいけると思います。なんちゃって。
ただ、貧血の症状も出てきたので、真面目に食べないとです。
教育学のレポートを開始しました。
予約していた
履修要項記載の参考文献を受け取りに、
近所の図書館に行きました。
【参考文献】上2冊は指定参考文献
・中内敏夫「教育学第一歩」岩波書店 1994年
・田中智志「キーワード現代の教育学」
東京大学出版会員
・中野新之祐他「やさしい教育原理」
有斐閣アルマ2011年
・田中耕治「新しい時代の教育方法」
有斐閣アルマ2012年
・勝野正章「問からはじめる教育学部」
そういえば、志望理由書は、
プラトンの「国家」で書いたような・・・と気になって探してみたらありました！
1.大学で何を学ぼうとしているのか、①過去の学習経験、②将来の展望、に触れながら、志望した学部（類）関連させて述べなさい（720文字）
２．自分の学びたい学問領域にかかわる書籍を一冊選び、概要をまとめた上で、自身の視点から論評しなさい。〈720文字〉
３．なぜ、慶應義塾大学の通信教育課程を選んだのかを述べなさい。(150字)
書籍は、ヘーゲルの「法の哲学」の倫理三区分という視点から、現代の子供達が抱える無気力という問題について論じる。あれ？全然「国家」でなかったです( ・－・)
それよりも・・・
「１何を学ぼうとしているのか」ですが、
仏教(短期大学)➡情報(大学)➡機械設計(仕事)➡文学部1類志望
この脈絡のない経歴をどう結びつけたんだろう？と気になっていたのですが、4年振りに読んでびっくりしました。それは、もう、論旨がどうとか突っ込み所は満載なのですが・・・。凄まじい気迫に溢れていて、なんていうか、執念を感じました。
初心にかえることが出来たので、
読んでよかったです^ ^
卒業論文登録も大事ですが、
今、学べることに感謝を忘れては
いけないなあと思いました！
ご存じの方も多いと思いますが、
(私は知りませんでした)
英国首相ウィンストン・チャーチルが、
ハーロー校の卒業生達に贈った言葉です。
以下、原文です。
"Never give in, never give in, never, never, never, never - in nothing, great or small, large or petty - never give in except to convictions of honor and good sense. Never, Never, Never, Never give up."
彼は第二次世界対戦で、
圧倒的ドイツ軍有利のなか、
「絶対に、絶対に、絶対に、絶対にあきらめるな」
と、イギリス国民を励まし続け勝利に導きました。
いきなり何すか？
どうしたんですか？
えっと、一昨日、
ぼんやりと、本屋で、
手当たり次第立ち読みしていたら、
怪しい自己啓発本で
この言葉に、出会いました。
三回目の絶対で、
涙が溢れて、
四回目の絶対で、
涙腺が崩壊しました。
詳細は書きませんが、
そうなるということは、
「もはやこれまでか？そうなのか？」
「この苦しみにはもう耐えられん！！」
みたいな状況だったのであります。
あっさりと立ち直りました。
死ぬまで何万回も唱えると思います。
今週(5/14～20)
週目標 45.5㎏以下
14日(日) 45.6
15日(月) 46.0
16日(火) 45.7
17日(水) 45.5⬅ここ！
18日(木) 45.3
19日(金) 45.1
20日(土) 45.3
平均 45.50㎏ 達成！！
勉強
・英語Ⅰ 文法問題36題
・フランス文学概説レポート完成
これです。
この瞬間を。
この景色が見たかったんです。
コンマ00まで攻め落としたいのであります！
総括
⭐ポイントは火曜でしょうか。
⭐この流れで頑張ろう～！
ところで。
あのさ。あなた、
平均0.2㎏とかで喜んでるけど。
あれでしょ？それ水分じゃん？
それ痩せたとか言わないから！
アタシは、運動して、健康的に食べて、
美しく痩せるんだから！
それが、正解です。
それがいいと思います！！
今、自分そんな余裕がないんす。
すんません！
あ、でも、地味にただ記録して、
週に0.2㎏落とすやり方で、
5年前、8㎏落としました。
50㎏の人間の8㎏は、
70㎏の人間の12㎏位には相当するのでは。
最初はそう、
絶対水分なんですが、
数字が減る快感が嬉しくて続けました。
3㎏減ったあたりから、
気がつく人が増えて、誉められて。
そこまでいくと、嬉しくて、
運動もするし、食事の管理も楽しくなり。
結果8㎏痩せたのであります。
結局、最後は正攻法で痩せたんですが、
取りかかりの3㎏は、ただ数字を追う、
時々食事抜いて胃を休めてみる、
そんな力技もありかな？と思います。
今、それやってます。
さて、週末は、父が仕事で上京します。
2ヶ月前から、
一緒にご飯食べよう！と言われてて。
「肉かそれとも肉か肉か」と、
お店を探してましたが・・。
胃潰瘍？
肉は無理なのかな？
うどんがいいかな？つるとんたんとか？
いやいや、そこじゃない！
胃潰瘍で出張出来るのか？
電話すると・・
「あ、胃潰瘍仕事と関係ない。あーごめんね。焼肉きついわ。和食がいいなあ。」
学生時代から、父が上京する度に、
ご飯を食べに行くのですが、
お鮨からのステーキ
蕎麦からのもんじゃ
必ず、二軒梯子したものです。
「お前ら全然足りんだろう？？」
大学生の弟や
仕事でやつれた私を不憫に思う
父の愛なのか！と、
ありがたく頂きましたが・・
最近、
一緒にイタリアンを食べて別れた後、
母と餃子専門店に行ってました。
やはり、自分が食べたいだけだったか！
そんな父の食欲が・・大丈夫なのか？
ちなみに。
父のセルフイメージは、
佐藤浩市です。
痩せて佐藤浩市になってるかな？
私と同じで。
痩せても小さいオジサンです。
いや、痩せるより何より。
とにかく、元気になって欲しい。
今週(5/8～5/13)
結果 今週目標 45.7㎏
8日 45.9㎏
9日 46.1㎏
10日 45.6㎏ ⬅ここでｰ0.5㎏！
11日 45.6㎏
12日 45.7㎏
13日 45.6㎏
平均45.75㎏ 目標+0.05㎏未達
勉強(慶応通信)
・英語1 英文法 63題完了⬅1日サボった
・フランス文学概説レポート 2節まで完了
0.05㎏って、
ボクサーの計量じゃないんだから・・。
でも、悔しいっす！！
ここの微調整がはまると、
気持ちいいのになー！
はめにいってたんだけどなあ。
悔しいな。
GWのリバウンドは解消したし、
それは、よかったです。
【今週のポイント】
体重が落ちた理由は、
9日(火)に、ある人から、
雷級の？
レポートのヒントを貰ったお陰で、
義務的にこなそうという意識から、
とことん掘り下げて、
いけるとこまでやろう！
と、意識改革が出来たためです。
「のび太宿題しなさい！」
と、言われて(言われなくても)
やる宿題なんて、面白くない。
漫画読んだり、お菓子に走るわよ。
でも、
「いい加減、勉強やめて寝なさい！」
そこまでいけば、漫画もお菓子も。
睡眠も惜しい。⬅やり過ぎ。
そして、楽しい！！
早々に、そこに到達する、
ノウハウとかシステムが、
必要です。
次回目標は、平均値45.5㎏でいきます！
さて、父が胃潰瘍になりました。
父と母は二人で商売をしています。
原因は、精神的にやられたというよりは、
食生活みたいです。
朝 食べない。いきなり持病の薬飲む
昼 母の料理をきちんと食べる
夜 仕事終わったら、部屋でお菓子⬅中学生か？
夫婦の生活なんで、
何も言えないですが、
夜きちんと食事とらずに、
チーズとかとりあえず食べて、
コーラ飲んで寝る・・は、私も同じです。
母方の家系で、胃が弱いのは、
覚悟してましたが、父もそうなのか。
家族の健康を考えて、
日々(適当やけど)作る料理のなかに、
自分も組み込もうと思いました。⬅今更
特に、熱中すると、
食べるどころか、
飲むのも忘れるので。
2年目(2014年10月～2015年9月)の進捗は以下の通りです。
レポート提出 1科目
合格 1科目
科目試験受験 2科目
合格 1科目
①西洋哲学史1
・合格ですが低評価です。
・レポートの論理的構成を意識して下さい。
1年で1科目とは！
完全にフリーズしています。
せっかく、1年目に掴んだ形式、文献の活用、後は数をこなすいいタイミングだったのに。
入学式のチラシ配りの雑談で「西洋哲学史1を一発合格凄くないですか？どうしたら合格出来るんですか？」偶然、2人から言われました。
1年間の努力が実を結びつつあったのかも。
低評価でも・・。いや、何かの間違えか？
少しづつ実力がついてきても、
数を書かないと本当に意味がない。
2年生、残念過ぎる！！
それから・・。
英語のこと、早く気が付いて～！
科目試験を受けて～！
というわけで、
勉強だけをして
3ヵ月で3㎏痩せる実験開始！！
方法は、
勉強しながら、
アドレナリンを大放出して、
無駄な食欲を抑えて3ヵ月後43㎏になる。
以上。
勉強する科目は、
英語1(英文穴埋め435題)
フランス文学概説レポート
～アドレナリンを放出するには～
①小さな目標を達成する
②ときめく
以下具体的な方法です！
⭐英語1
①小さな目標の達成
435題を7週で完了
1週当たり60～70題
1日当たり12～15題
絶対やらないな。⬅そこを解決しよう！
【可視化】
成功率100%を誇るあれです。自分では。
終わったら番号に⚪をつける！⬅古典的。
というわけで、
1～435までノートに数字を書きました。
435個も数字書くとしんどい。
8分かかりました。
でも、
これだけ解くんだ！という、
物量の把握と覚悟が出来ました。
(エクセルで、ばーと一発やのにね！)
1問解いて
⭐単語調べて構造分析して和訳して英訳⭐
終わったので、赤で⚪をつけました！
うわはー気持ちいい！これだ！これ！
②ときめく
別に好きじゃないし無理。
あ、でも、綺麗に構造が理解出来ると、
ときめくなあ。曖昧さの撃退が肝です。
⭐フランス文学概説
①小さな目標の達成
レポートのセオリーはありますが、
可視化出来るのかな。
とりあえず、
これをした！という記録を残していこう。
⭐別件だけど、可視化に関連して、
現在の取得単位と計画も表にしよう。
②ときめく
レポートは、こっちがメインです。
自分の場合は、曖昧さがだめ。
これが、最も、精神を腐らせる。⬅大袈裟な
これでいける？と思ったら、
徹底的に調べる。質問する。
合格も提出も大事やけど。
それだけの為にしてる訳じゃない。
ときめいて下さい！
総括
確かに、夢中でやっていれば、
痩せるというよりは、
お腹空いてないのに、無駄に食べるとかは、
なくなりそうです。
運動ゼロ食事制限ゼロ
頑張ろう―！！
⭐身長は155㎝なので痩せて43㎏でも、
小さい人です。でも、いいんだ！
今週の目標
週平均 ―0.3 45.7㎏
英語1～78題
レポート フランス文学概説
