慶應義塾大学通信教育過程の記録

文学部1類(哲学)を2020年3月に卒業!同大学社会学研究科博士課程合格を目指します。

【慶応通信&ダイエット】勉強だけしてダイエット結果&「大科学実験室を移転せよ!」

今週の結果です。

11(日) 45.0
12(月) 45.0
13(火) 45.1
14(水) 45.0
15(木) 45.1
16(金) 45.0
17(土) 45.3

155㎝  平均45.07 目標45.5 全週比ー0 .7

【総括】

あまり、記憶ないです。
ただ、目の前のことを、
ハムスターのようにこなしました。

あ、そうだ、あれをやりました!


大科学実験室を移転せよ!】

私は、特に、綺麗好きではないです。

床拭いてないとか、埃とか、
全然、気にならないです。



ただ、ただ、散らかってるのが、駄目です。




床にモノが散乱している。
特に服と玩具!!
テーブルに余計なモノが存在している。
汚れた食器がシンクに残っている。


わああああーーーーー無理、無理!!!!



しかし、最近、リビングは、
顕微鏡と望遠鏡を手に入れて、
科学館に頻繁に遊びに行っていた長男の
実験室と化していました。カオスです。

当然、夜片付けますが、

視界にカオスが入ることに、

限界を感じていました。

抜本的な改革が必要だ!!

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ごみ袋7個捨てました!!
相当スッキリしました。

本人も新たな気持ちで実験に励んでいます。


ジョン・デューイの実験室学校の話を書こうと思っていたのですが、また、いつかにします^ ^

それよりも、

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数年前に読んで、
手放してしまいましたが、

片付けることは、
痩せることに繋がっているというのは、
間違ってないかもなあと実感しました。


実験室が移転して、
カオスが目に入らなくなり、
それなりに、快適になりました。

勉強もこなしてます。


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センスないシール表ですが、
来週末には、一杯にしたいです!
そして、
44㎏代になってたら、最高です。

【その他】「勉強したくない奴に勉強させるな」

外で遊んでいたら、

「ほら、ほらほら!滑りなさいよ!」

「何してるの?次は砂場よ!」


そんな親子がいて、びっくりしました。


そういえば、


「いつも、公園来てて本当に偉いですね!

 私も一生懸命来るんですけど、

 この子が嫌がって!」


これは長男の時20回くらい言われました。


どうして、嫌がる子供に、


させるんだろう。


わからない。


だってさ、


もしも、


彼らがこの国で生きるなら、

残念ながら、

やりたくないことを、
やらなければならない機会は山のようにある。

そして、

やりたいことだけをやって生きるには、



やりたくないことをして生きる以上の、


周囲を圧倒するようなセンスや、

絶対に折れない断固たる意思や、

とてつもなく壮大なエネルギー、



そして、



軽やかで俊敏な行動力が要求されるに違いない。



多分。

多分です。




それなのに、


今、


やりたいことをしなくて、どうするんだい?


いつやるんだい?


大人になって急に出来るかな?


滑りたくない滑り台なんて滑るなよ!

蹴りたくないボールなんて絶対に蹴るな!

したくない勉強なんてしなくていい!


歯磨きして風呂入ってご飯食べて、

お友達にありがとうが言えたら、

後は、もう、

親の言うことなんて聞くな!

自分の言うことだけ全力で聞いてやれ!

と、思うのです。

いや、

親の想いはそれぞれなので、

腕白でもいい!逞しく育って欲しい!

とか、あると思うし、

そこは、否定は絶対にしません。

ちょっと、思ったのです。

負けるな。ちびっこ。それから、自分。

【その他】「1000万円所得隠し?!」男のロマンとシャネルスーツ


私の経営する会社に、
ついに、マルサが入りました。


そんな話ではなく、
どこにでもある日常です。



「来週、あなたの結婚式が終わったら、お父さんとお母さん離婚するね」




「・・・・・!!」



「二人で決めたことなら反対しない。でも、もし、差し支えなければ、理由を教えて貰えないかな?」



「聞いてくれる?お父さん給料隠してたんだよ」


「いくら?」


「月10万円を8年間」


「は??1000万円弱?嘘でしょ!」


「本当なんだよ。ねえ?もう、いいよね?してもいいよね」


「うん。ごめんね。お母さん。」


「なんであんたが謝るのよ!」


家を建て、3人の子供達の大学を卒業させるという、一番大変な時期に、何てことをしたんだ、父は・・・・・。



「私が一番お金かかったから」


「何言ってるの?悪いのはあんにゃろだし!」



電話を切って、放心。
離婚しちゃうのか・・・・・。


サラリーマンなのに、

どうやって給料を隠したんだろう?

明細を偽装したのか?

そんな面倒なこと、出来る人なのかな?



いやいや、それより


何故、そんなことをしたんだろう?


ぼんやり考えました。


「あああっ!あれか?絶対そうだ!あれだ!」


あっさりと、


答えは出ました。


ちょうど、
父が所得隠しを始める3ヶ月程前、

私は大学編入による引っ越しの為、
大量の専門書を古本屋さんに売りました。

結構な金額になりました。
日頃お世話になっている
友人二人を呼び出して、
ラーメン定食(チャーハン+餃子付き)
奢りました。

その話を電話で母にすると

「うわー!私もやってみようかな?あの大量にあるお父さんの本。」

積ん読の男だからいいと思うよ!」

心配ばかりかけている母の喜ぶ声が本当に嬉しかったのです。

1週間後、

「聞いて聞いて!凄いお金になったよ~!売ったお金で、しゅんくんとラーメン食べたんだ!」



一瞬、嫌な予感がしました。



床に置いてある最新の新書はどれだけ売っても大丈夫だと思う。



気が付かないだろう。




「でも、絶対に、売ったら駄目な本もあるからね」



その一言が言えませんでした。

母の弾んだ声をずっと聞いていたかったのです。





「売る前に写メ送って!」そんな時代ならなあ。




その後、母と弟はせっせとBOOK・OFFに通い、父の大量の本はラーメンになり二人の胃袋に消えました。




そして、





3ヶ月後、ついに、その日がきました。




「聞いて、聞いて!ばれちゃったの!」


「ええっ」


「お父さん怒ってて大変なの!


 俺がここまできたのは、


 全て本のお陰だと何故分からないんだって。

 
 私、何言ってるか全然分かんないよ~」




「お父さんは、何を売られて気が付いたの?」




「『司馬遼太郎翔ぶが如く』と『塩野七生ローマ人の物語』すぐに取り戻したけどね」





(やはり!そこか!!)





「そっか、ごめんね」




「そんなに怒ることないと思わない?」





電話を切って、茫然としました。




胸が痛い。





父は家では基本的に怒りません。

会社では机を投げてたそうですが。嘘だ。

家では4年に1回位しか怒りません。オリンピック!




怒るよ、そりゃ・・。




本は・・



父の唯一無二の友達であり、師であり、
夢であり、希望なのです。
飲まない、賭けない、吸わない父の
たったひとつの男のロマンなのであります。





それを・・




次々と売り飛ばされた挙げく、

ラーメンにされ、


長年連れ添った妻と、



溺愛する息子の胃袋に入れられた・・。





だめだ。





私だったら、無理だ。
もう、誰も愛せない。
悲しすぎる。



ああ、無情・・。



絶対に即日逃亡する。




でも、父は、その日、その瞬間、激昂しただけで、全てを水に流しました。





我父ながら何と寛容なんだろう。
心の底から父に詫び、
そして畏敬の念を抱きました。






いやいや待て待て

全然水に流してなかったのか!



とにかく、



どんな結論が出ても、悪いのは私だ。
母には父のロマンは分からない。
それを知っていながら、止められなかった。
多額の学費の工面で苦労をかけている負い目が常にあった。ささやかなことで、母が喜んでくれた。嬉しかった。これくらいいいだろうと思った。


甘かった。


何が出来るか分からないが、子供として、精一杯やれることをしよう。



重いものを背負った気がしました。






そして、結婚式2日前。
再び母からの電話。


「いよいよだね!」


(あれ・・・・離婚は?)


「お父さんにシャネルスーツ買って貰ったんだ!凄くかっこいいんだよ!これ着て待ち合わせ行くからね!離婚?やめたやめた!じゃあ、明日ね!」


シャネルのスーツじゃなくて、
シャネルスーツという形のスーツらしい。
(疎いので全然分からない)


それは、幾らなんだろう?
どんなに高くても1000万円はしないだろう。
10万円もすればいいとこかな?


お母さん、990万円はチャラでいいの?
それにしても、
何て悪い男なんだ!




いや、違う。そうじゃない。




怖いのは、男のロマンだ。




男のロマンを無視して、取り上げて、蔑ろにして、ラーメンにして食べたから、こうなったんだ・・。



結局、隠した月々の10万円は全て本になり1円もないそうです。




怖い・・。




例え、相手のロマンが何であっても。
それが、微塵も理解できなくても。
無条件で尊重しよう。




誓いました。




あれから、どれくらいたったのでしょう。
沈む夕日をいくつ数えたでしょう。




結婚とは!!



何か偉そうなことを言いたいとこですが、
特に何もありません




私も父同様に部屋の書籍を眺める時間が至福でした。ただ、貧乏性なので隅々まで読みます。


しかし、


結婚出産に伴う環境の変で、

自分の部屋が消え、

次に本棚が消え、

本が次々と消えました。



今、手元にあるのは、

三国志と、

大山倍達「強くなれ肉体改造論」

数冊の哲学書

慶応通信の教科書、

おしまい。


数年前、
近所に大規模な図書館が出来ました。
必要な文献は借ります。
慶応の図書館もよく行きます。


そのタイミングで、
手元の本は全部手放しました。

だからといって、

「私は全部捨てたわ!あなたもヒロスエ写真集ほか段ボール全5箱処分したらどうなのよ?」⬅例えば


とは、言えないです。


女は・・と決めつけてはいけないですが、


何となくですが、



現実 >>> ロマン でもいけます。




男のロマンを大事にしよう!




以上です。

【慶応通信】論理学(L)レポート結果と「字数オーバーの限界について」

【論理学L結果】

合格でした。

手書きで

レポート用紙25頁

10000文字

記載がないので2単位だと4000文字ですが、

この科目はこれ位いきます。

いくあるよ。


【字数オーバーの限界】

最近、

ひあり日本上陸の次に

気になっていたこの問題について、
検証します。


慶応通信におけるレポートの字数は、

1科目1回の場合、

1単位は2000字以内、

2単位以上は4000字以内と規程されています。
(「塾生ガイド」85頁参照)


【1000文字オーバーの科目と結果】

※課題に指定がない場合、先に延べた通り、
2単位は4000文字以内とします。

教育心理学(2単位)7600字 3600字超 合格
・教育社会学(2単位)6800字 2800字超 合格
・論理学L(2単位)10000字  6000字超 合格
フランス文学概説(3単位)
 3000文字指定 7600字  4600字超 不合格

【番外編】

心理学Ⅱ(2単位)1600字  2400字不足! 合格

【総括】

字数がオーバーした原因は、2つです。

まず、文献の量が増えたこと。
履修要項や単元末記載の文献は、
レポート開始前に図書館で予約して、
全て手元に置くようにしました。
地元の図書館にない場合は、
慶応のメディアセンター必ず行きました。
ここらへんはもう、
惰性というか習慣なので、
何とも言えないです。

次に、字数オーバーという事実に、
相反してるようですが、
テーマを絞り込んで、
深く突っ込んで書くようになったこと。

そんな感じで、気が付くと、
あっ、超えてる・・。

でも、まあ、ちょっと位、大丈夫かな?
と、思っていたら、4600文字オーバーの
フランス文学概説は不合格でした。

2倍超え・・。

コメントは、

規程量を大幅に超えるということは、
何かしら問題があるはずです。
本論に関係ない記載もあります。


どこまでいけるのかな?
と、エスカレートしてたので、
いい勉強になりました。


特に課題そのものに字数が記載されてる場合は、
注意しようと思います。


心理学Ⅱは、謎です。
でも、初期のレポートで、
学術論文を図書館で取り寄せて、
気合いが入っていたのは覚えています。

ちょっと、

科目試験勉強からの現実逃避も兼ねて、

書いてみましたが、

過去のレポートを見ると、

作成当時をリアルに思い出すので、

いいなと思いました。

勉強に戻ります^ ^

【慶応通信&ダイエット】勉強だけしてダイエット1週間の結果 「それでも前を向く」

【体重の記録】

1週間の結果です!

6/4(日)46.0㎏
6/5(月)46.0㎏
6/6(火)45.9㎏
6/7(水)45.8㎏
6/8(木)45.9㎏
6/9(金)45.6㎏
6/10(土)45.3㎏

平均 45.7㎏ 目標 45.5㎏ +0.2㎏

【学習の記録】

・教育学レポート
・英語Ⅱ練習問題①~⑥
・教育学過去問①~③
・現代倫理学の諸問題過去問①~③

【総括】

・2週連続目標達成ならず、+0.2㎏
・2017年第Ⅱ回科目試験勉強始動!



とにかく、苦しい1週間でした。


体重増えるし、

勉強はかどらないし、

絶え間ない睡魔・・。




木曜以降やっと復活しました。



何をしたかと言うと・・。



東急ハンズで可愛いシールを買いました!
(勉強したら貼る、あれです)



諸事情により、物理的に睡眠不足、

それは、事実なのです。



ただ、何となく、


この正体不明の睡魔は、



試験勉強をするという、
新たな習慣を潜在意識レベルで拒んでいるなと、
感じました。


そうか、そうか、したくないんだね。

でもね、そうはいかんのだよ。




そんなわけで、

シールが貼れて嬉しいな(´・∀・)

を餌に、早急にスタートすることが、

最優先事項に違いないと仮定し実行しました。



結果的には、そこから、

徐々に、痩せてきました。



絶対に波はあると思います。


ほんの少しやっただけで、
恐ろしい程の結果がでることもあれば、


どれだけやっても、
何一つ結果が出ない。


進んでいるのか、
後退しているのかすら、
分からない。


そんな時もあります。


やり方変える?
やけ食いでもする?
対象から離れてみる?
本屋いっとく?


色々試してみたり、もがいてみたり、
周りの人達に感謝したり、


うまくいかない時も、何となく、
悪くないかのな、と思います。


だから、

それでも、前を向く!

ので、あります。

【慶応通信】「第Ⅱ回科目試験」全科目取得しながら1週間前までレポートを書き続けるにはどうしたらいいか

誰か教えて欲しい・・。

もう、だめさぼ。

と途方に暮れていたら。


あれ?


2016年度第Ⅳ回は6科目12単位合格&1週間前まで教育心理学のレポート書いておる!!


教えて!


何したの?


記憶にないので手帳見ます。



【科目試験】

①持ち込みなし4科目の過去問10年分を最低2回解いた。何も見ないで書けるまで繰り返し暗記した。
②持ち込み可2科目は何もしていない。


【レポート】

①うーん。普通にただ書き続けた。試験1週間前にしぶしぶやめた。



どうやって?


【視覚化】

問題を解いたら表にシールを貼った。
シールで一杯になるのが嬉しかった。⬅子供か

【効率化】

24時間やることの全てを把握。

行動全て効率化。主に家事。
子供と遊ぶ時間はそのまま継続。

調べもの以外のサイト閲覧、SNS一切禁止。

【習慣化】

やる気も何もないです。
最初の1週間出来たら、後は、慣性の法則です。



普通過ぎてずっこけました・・。



暗記パンとかないのかい??


まず、シールを貼る表を作って、
1週間、何も考えず、
目の前の過去問を解いてみようと思います。

【ダイエット】勉強だけしてダイエット1週間の結果 リバウンド&「原因はあれか!?」

結果です。

5/28(日)45.6㎏
5/29(月)45.7㎏
5/30(火)45.8㎏
5/31(水)45.9㎏
6/1 (木)46.0㎏
6/2 (金)45.9㎏
6/3 (土)45.6㎏

平均45.75㎏ 前週比 +0.2㎏⬅増えた・・。

5月の総括です。

1週目 46.05㎏
2週目 45.7㎏
3週目 45.5㎏
4週目 45.7㎏ 平均45.7㎏ 前月比ー0.3㎏



目標は、

8月8日までに、43㎏台

6月末ー0.9㎏(44.8㎏)
7月末ー0.9㎏(43.9㎏)

とういわけで、再び来週は45.5㎏

贅肉撃退も含めて、頑張ろう!



なんですが!!
今回の微妙なリバウンドの原因それは、

「睡眠不足!!!」


諸事情により、習慣になっていた午前中2時間の勉強時間が確保出来なくなりました。

そんなの夜の睡眠削ってやればいいじゃん。2時間でしょ?楽勝。➡どちらかといえば朝型なので進まない。結局4時以上睡眠間削られる➡とにかく眠い➡とりあえず、食べよう➡胃腸が弱いので消化するの苦しい➡効率悪い終わらない➡眠い➡とりあえず、たべ・・

うわーーーー悪循環!!!で、増えました。

さて、どうしよう・・。

そもそも、睡眠不足は太るのかい?

『睡眠不足が太る理由は、主に2つの理由が挙げられます。

①摂取カロリーの増加を招く

②消費カロリーが低下する

何故摂取カロリーや消費カロリーに変化が起きるのかというと、睡眠不足により食欲をコントロールするホルモンの分泌異常が起こるからです。

人の食欲や代謝を司るホルモンには、「レプチン」と「グレリン」があります。

レプチンは脂肪細胞が体内に増えると脳に働きかけて食欲を抑え、エネルギー消費を増やす働きをし、一方のグレリンは脳の視床下部に食欲増進と血糖値上昇の指令を出します。

つまりグレリンの分泌量が増えるほどカロリー摂取量が増え、肥満につながりやすくなるということなのです。

睡眠不足は食欲を抑えるホルモンが減って、食欲を増進させるホルモンを増加させます。

空腹感が増えることで、自然と摂取カロリーが増えてしまうというわけです』


(出典 「眠らないと太る」は本当だった!睡眠不足はダイエットに悪影響)


はやり、そうなのか!!
グレリンの仕業だったのか!グレリンめ!


睡眠が大事なのは分かったけれど。

今まで通り、物量はこなしたい。
試験前なので増やしたいくらい・・。

そうなると・・。

時間を増やすしかない!ええっ?

①集中出来る時間を知る
②いつでも出来る準備をする


(出典『あなたの時間が増える!成功者がやっている時間を“増やす”方法』)

なるほどー!

でも、最も集中出来る時間がだめになって、
こうなったので、他探そうか・・。

今すぐ、やるべきことは、
②準備 これです。

いつでもやれる準備がある!⬅どこかの首相?
この状態を作ることです。

これでいこう。
こうなったら、出来る時にやるしかない。

新入社員からの3年は、
終電、終電、タクシー、終電、タクシー
みたいな毎日で。

それは、それで楽しかったですが、
効率とか健康を考えると、
どうかな?と。

今まで、えいっと、
強引にしてきたことを、
変えていく時期なんだと思います。
(当たり前か・・)

あとは、ここまで書いてあれですが、

睡眠とは、

魂の浄化だ!

とも、思っているので、とにかく、
やれること全部やってみて、


たくさん寝ようと思います。


まとめ

いつでも勉強出来る準備を完璧にして、

隙あらば、すかさず、取りかかり、

効率よく、集中して、こなす。

しっかり睡眠をとる。

そして、痩せる。